Psychologia dla sportowców

Często w sporcie słyszymy wyjaśnienia typu "Nie wyszło" czy "To był zły dzień", gdy zawodnicy mierzą się z porażkami. Nawet doskonale przygotowani sportowcy, zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści, często pomijają kluczowy aspekt swoich przygotowań, jakim jest trening mentalny.Książka "Psychologia dla sportowców" prezentuje różnorodne techniki i ćwiczenia mające na celu zapewnienie i utrzymanie optymalnego stanu psychicznego podczas treningów i zawodów. Jej treść koncentruje się na rozwijaniu takich umiejętności jak motywacja, pewność siebie oraz koncentracja. Zawiera także praktyczne porady dotyczące zarządzania stresem, nastrojem i emocjami. W książce znajdują się również wskazówki dotyczące użycia wizualizacji i muzyki jako wspierających narzędzi. To zaledwie kilka z wielu tematów związanych z psychologią sportu, które są dokładnie omawiane w tej publikacji.Autorami książki są uznane autorytety w dziedzinie psychologii sportu, które wspierają zarówno drużyny, jak i indywidualnych zawodników w różnych dyscyplinach, takich jak bieganie, kolarstwo, triathlon, tenis i piłka nożna. Costas I. Karageorghis jest cenionym ekspertem w zakresie wpływu muzyki na psychofizjologię oraz wyniki sportowe. Jest autorem ponad stu artykułów naukowych dotyczących psychologii sportu, a jego prace były prezentowane w prestiżowych mediach, takich jak New York Times, Wall Street Journal i Washington Post. Aktualnie zajmuje stanowisko docenta i kierownika katedry na Wydziale Sportu i Edukacji Uniwersytetu Brunel w Wielkiej Brytanii.Peter C. Terry, certyfikowany psycholog i wykładowca związany z Wielką Brytanią oraz Australią, jest międzynarodowym autorytetem w dziedzinie psychologii sportowej. Doradzał w ramach ponad 100 istotnych wydarzeń międzynarodowych, w tym igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata, pucharów świata i turniejów wimbledońskich. Jest autorem trzech książek oraz około 150 artykułów naukowych z obszaru psychologii sportu. Obecnie pracuje na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Południowego Queensland w Australii.