Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas


Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską" Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej!
,,Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to recepta na zdrowy styl życia. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Wszyscy powinniśmy dbać o właściwą dietę, ponieważ jest to inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nam nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem - uczy nas natomiast zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają nam osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak układać swoją dietę tak, aby zmaksymalizować rezultaty treningów. Opisuje szczegółowo wszystkie elementy składające się na spektakularne efekty w postaci idealnej sylwetki i doskonałego samopoczucia. W książce znajdziemy również nowe zestawy ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć i opisów oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: kluczowe zasady zdrowego odżywiania porady i wskazówki dietetyczne listę wartościowych produktów i optymalny koszyk zakupów zasady układania własnego zbilansowanego jadłospisu 100 przepisów na smaczne, proste do wykonania i zdrowe posiłki wraz z wartościami odżywczymi zestaw szczegółowo opisanych ćwiczeń na szczupłą talię ze zdjęciami i wskazówkami DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś swój sukces z Ewą Chodakowską !

Cena rynkowa: 44.9 zł

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

100

27.54 zł

nowa

ok

Taniej o 17.36 zł

  • nowa książka

Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy

jak nowa

niedostępna

dobry

niedostępna

widoczne ślady używania

niedostępna

Dostępna ilość 100


Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską" Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej!
,,Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to recepta na zdrowy styl życia. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Wszyscy powinniśmy dbać o właściwą dietę, ponieważ jest to inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nam nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem - uczy nas natomiast zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają nam osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak układać swoją dietę tak, aby zmaksymalizować rezultaty treningów. Opisuje szczegółowo wszystkie elementy składające się na spektakularne efekty w postaci idealnej sylwetki i doskonałego samopoczucia. W książce znajdziemy również nowe zestawy ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć i opisów oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: kluczowe zasady zdrowego odżywiania porady i wskazówki dietetyczne listę wartościowych produktów i optymalny koszyk zakupów zasady układania własnego zbilansowanego jadłospisu 100 przepisów na smaczne, proste do wykonania i zdrowe posiłki wraz z wartościami odżywczymi zestaw szczegółowo opisanych ćwiczeń na szczupłą talię ze zdjęciami i wskazówkami DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś swój sukces z Ewą Chodakowską !

Szczegóły

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: twarda

Ilość stron: 286

Rok wydania: 2014

Rozmiar: 16.5x23.5cm

ID: 9788363534011

Wydawnictwo: K.E.Liber

Sposoby dostawy

Płatne z góry

PACZKA W RUCHu

info

7,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Paczkomaty InPost

info

9,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier

info

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier48

info

9,90 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Płatne przy odbiorze

PACZKA W RUCHu

info

7,99 zł

Kurier

info

14,99 zł

Odbiór osobisty

Odbiór osobisty (Dębica)

info

0,00 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Szybkie płatności online lub kartą kredytową info

Zwykły przelew info