Książka - Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

Cena rynkowa: 46.83 zł

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: Miękka

Ilość stron: 240

Rok wydania: 2016

Rozmiar: 21 x 28 mm

ID: 9788323340393

Inne książki: Segal Zindel

Miękka , W magazynie
Używana
Mark Williams, Danny Penman
Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Broszurowa , W magazynie
Używana
Mark Williams, Danny Penman, Katarzyna Zimnoch
Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 11.53 zł 69.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 4.26 zł 29.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 31.60 zł 39.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 35.24 zł 99.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.42 zł 19.32 zł

Miękka , W magazynie
Używana
Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 44.77 zł 59.00 zł

Opinie użytkowników
5.0
0 recenzji

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info