InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Biegaj z mistrzem!
W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących
Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu
Rekord świata w maratonie, czyli droga do przekraczania własnych ograniczeń
Dobiegu.pl
Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko opowieści o jego sekretach, zwycięstwach i porażkach, inspirujące historie o jego rodzinie i działalności charytatywnej, to również poradnik dla osób pragnących bić swoje rekordy i tych, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z bieganiem.
Pamiętaj, że każdy bieg zaczyna się od pierwszego kroku, a każdy sukces wymaga determinacji! Sięgnij po rady mistrza, poznaj jego ducha walki i podejście do poszczególnych dystansów. Dowiedz się, czym różnią się przygotowania do maratonu od przygotowań do półmaratonu czy biegu przełajowego. Poznaj mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu, wskazówki dotyczące diety, snu oraz plany treningowe Paula Tergata.
A potem biegaj, bij swoje rekordy i wybiegaj swój własny sukces!
Porady dla początkujących i wskazówki dotyczące pierwszych zawodów
Jak zacząć od zera i po 12 tygodniach biegać 30 minut bez przerwy?
Dzień z życia Paula trening, dieta i sen
Porady i treningi do półmaratonu i maratonu
Sekrety doktora Rosy
Paul Tergat jako mąż, biznesman, filantrop i ambasador ONZ
Rady dla młodych biegaczy, seniorów i biegaczy rekreacyjnych
Haile Gebrselassie i inni o Tergacie
Paul Tergat kenijski lekkoatleta, dwukrotny srebrny medalista olimpijski oraz wicemistrz świata w biegu na dystansie 10 000 m. Odnosi sukcesy także w półmaratonach i biegach przełajowych. W 2003 roku ustanowił rekord świata podczas maratonu w Berlinie.
Jrg Wirz przyjaciel Paula Tergata, autor książek o lekkoatletach kenijskich.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Biegaj z mistrzem!
W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących
Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu
Rekord świata w maratonie, czyli droga do przekraczania własnych ograniczeń
Dobiegu.pl
Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko opowieści o jego sekretach, zwycięstwach i porażkach, inspirujące historie o jego rodzinie i działalności charytatywnej, to również poradnik dla osób pragnących bić swoje rekordy i tych, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z bieganiem.
Pamiętaj, że każdy bieg zaczyna się od pierwszego kroku, a każdy sukces wymaga determinacji! Sięgnij po rady mistrza, poznaj jego ducha walki i podejście do poszczególnych dystansów. Dowiedz się, czym różnią się przygotowania do maratonu od przygotowań do półmaratonu czy biegu przełajowego. Poznaj mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu, wskazówki dotyczące diety, snu oraz plany treningowe Paula Tergata.
A potem biegaj, bij swoje rekordy i wybiegaj swój własny sukces!
Porady dla początkujących i wskazówki dotyczące pierwszych zawodów
Jak zacząć od zera i po 12 tygodniach biegać 30 minut bez przerwy?
Dzień z życia Paula trening, dieta i sen
Porady i treningi do półmaratonu i maratonu
Sekrety doktora Rosy
Paul Tergat jako mąż, biznesman, filantrop i ambasador ONZ
Rady dla młodych biegaczy, seniorów i biegaczy rekreacyjnych
Haile Gebrselassie i inni o Tergacie
Paul Tergat kenijski lekkoatleta, dwukrotny srebrny medalista olimpijski oraz wicemistrz świata w biegu na dystansie 10 000 m. Odnosi sukcesy także w półmaratonach i biegach przełajowych. W 2003 roku ustanowił rekord świata podczas maratonu w Berlinie.
Jrg Wirz przyjaciel Paula Tergata, autor książek o lekkoatletach kenijskich.