InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
x
Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Nie tylko pilates
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
W swej książce Autorka prezentuje zestaw ćwiczeń pilates wzbogacony o własne ćwiczenia, które usystematyzowała w czasie wieloletniej praktyki i doświadczeń zdobytych podczas treningów karate tradycyjnego, kursów, warsztatów i zgrupowań. Poleca je każdemu, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. W książce pokazuje ponad 130 ćwiczeń - rozpoczynając od ćwiczeń rozgrzewkowych poprzez ćwiczenia poszczególnych partii ciała (kręgosłupa, pleców, nóg, pośladków, brzucha...) na ćwiczeniach rozciągających kończąc. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciami, co ułatwia wykonywanie ich samodzielnie w domu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
W swej książce Autorka prezentuje zestaw ćwiczeń pilates wzbogacony o własne ćwiczenia, które usystematyzowała w czasie wieloletniej praktyki i doświadczeń zdobytych podczas treningów karate tradycyjnego, kursów, warsztatów i zgrupowań. Poleca je każdemu, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. W książce pokazuje ponad 130 ćwiczeń - rozpoczynając od ćwiczeń rozgrzewkowych poprzez ćwiczenia poszczególnych partii ciała (kręgosłupa, pleców, nóg, pośladków, brzucha...) na ćwiczeniach rozciągających kończąc. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciami, co ułatwia wykonywanie ich samodzielnie w domu.
Szczegóły
Okładka: Miękka
Ilość stron: 187
Rok wydania: 2009
Rozmiar: 205 x 205 mm
ID: 9788392727644
Wydawnictwo: Palatum
Inne książki: Książki: Fitness, trening siłowy
Twarda
, 72h wysyłka
Nowa
Wyprzedaż
Okazja
51.33 zł
nowa
Taniej o 7.67 zł 59.00 zł
Broszurowa
, W magazynie
Używana
Wyprzedaż
Okazja
16.56 zł
jak nowa
Taniej o 16.44 zł 27.92 zł
Broszurowa
, W magazynie
Używana
Wyprzedaż
148.75 zł
jak nowa
-
148.75 zł
jak nowa
-
93.25 zł
dobry
Broszurowa
, 72h wysyłka
Nowa
Wyprzedaż
Okazja
17.79 zł
nowa
Taniej o 7.21 zł 25.00 zł
Miękka
, W magazynie
Używana
Wyprzedaż
Okazja
33.15 zł
jak nowa
Taniej o 7.35 zł 40.50 zł
Broszurowa
, W magazynie
Używana
Okazja
11.19 zł
dobry
-
12.58 zł
jak nowa
-
11.19 zł
dobry
Taniej o 23.81 zł 35.00 zł
Opinie użytkowników
0
ocen
i
0
recenzji
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
700 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
12.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
12.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
