Healthy mama - Anna Lewandowska

Pragniesz, aby Twoje dziecko cieszyło się zdrowiem? Nie czekaj, przeczytaj książkę "Healthy mama" i zacznij wprowadzać w życie zamieszczone tam porady.

Anna Lewandowska po raz kolejny dzieli się swoimi doświadczeniami i obserwacjami dotyczącymi zdrowego trybu życia oraz odżywiania. Tym razem znaną i cenioną trenerkę do napisania książki zainspirowały słowa, które wypowiedział lekarz komentujący jej znakomite wyniki badań podczas ciąży. Autorka postanowiła podzielić się swoją wiedzą z Czytelniczkami, które pragną, aby ich nowo narodzone dziecko było okazem zdrowia.

Lewandowska na stronach niniejszej publikacji przekazuje Czytelniczkom masę potrzebnej oraz ciekawej wiedzy. Dowiesz się, m.in.: jak przygotować się do ciąży, o jakie badania musisz koniecznie zadbać, a także jak się odżywiać podczas ciąży i jak zachować równowagę psychiczną, aby stres nie wpłynął na rozwój dziecka. Książka zawiera także mnóstwo znakomitych przepisów na zdrowe potrawy i plany treningowe, które są dostosowane do każdego trymestru ciąży.

Polecamy lekturę pozostałych książek autorki, np.: "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską".