Skupszop.pl to portal, dzięki któremu możesz sprzedać
online wszystkie swoje przeczytane i używane książki.

Dieta. Zalecany sposób życia

Bądźmy szczerzy – pogubiliśmy się w labiryncie „sprawdzonych” i „skutecznych” cud-diet, które interesowały nas najwyżej miesiąc lub dwa. Odrzucone z powodu braku natychmiastowych rezultatów stawały się powodem rozczarowania i zgorzknienia. Ta książka na solidnym fundamencie naukowo-poznawczym buduje spójną i sprawdzoną w praktyce koncepcję stylu zdrowego odżywiania się, dzięki której odzyskujemy zdrowy wygląd, siły witalne i prawdziwy apetyt na życie.

Ciekawe przykłady, praktyczne rady okraszone osobistymi doświadczeniami i obserwacjami autorki, przeplatane pełnymi humoru anegdotami oraz fascynującymi dygresjami, są wynikiem świadomie podjętego i konsekwentnie realizowanego stylu życia, który jest głównym architektem naszego funkcjonowania. Jej lektura może być świetną okazją do zweryfikowania własnego modelu życia, refleksji nad tym, co można zmienić, z czego być dumnym i co chronić jak największy skarb, by odczuwać radość istnienia.

Skierowana jest do każdego, kto ceni swoje zdrowie, szanuje siebie, chce czuć pełnię życia i cieszyć się nim. Chciałoby się powiedzieć, że jest nie tylko wartościową, ale i wysmakowaną lekturą. Dzięki niej uczymy się jeść bez poczucia winy i żyć bez obaw o zdrowie.

To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki dobrego odżywiania. Autorka w mądry i inspirujący sposób pisze o zdrowych nawykach, które powinny nam towarzyszyć przez całe życie.

Pokazuje czytelnikowi, jak ułożyć zrównoważoną i pełnowartościową dietę, a przy tym cieszyć się z jedzenia i celebrować posiłki. Autorka bierze pod lupę wszystkie składniki odżywcze i analizuje je pod każdym kątem. Przypomina nam również, że zdrowie i siły witalne to nie tylko kwestia odpowiedniej diety, ale przede wszystkim równowagi pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Polecamy wszystkim, którzy chcą dobrze i zdrowo żyć – encyklopedię zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.

Redakcja portalu abcZDROWIE.pl

W gąszczu reklam, rekomendacji, fałszywych i nie do końca sprawdzonych przepisów na długie i zdrowe życie czujemy się zagubieni, zdezorientowani i wreszcie zniecierpliwieni. Zadajemy pytania, sięgamy po nowe diety, kolejne "złote środki" i odkrycia farmakologiczne... I koło niepowodzeń się zamyka.

A wystarczy żyć w zgodzie z naturą, wybierać mądrze i świadomie, kierując się mądrością odczytywania własnego ciała i jego reakcji prawdziwych. O mądrych decyzjach, uświadomionych potrzebach i prawdzie znanej, lecz często zagubionej, traktuje ta książka - encyklopedia zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.

Marta Dudzińska, redaktor UROIDAIZDROWIE.PL

Smaczne, zdrowie i łatwe przepisy, plany treningowe oraz interesujące artykuły, które pomogą Ci zdrowo żyć, znajdziesz je na stronie internetowej autorki: barbararubin.org

Pokaż cały opis Ukryj opis

Cena rynkowa: 38,35 zł

Wybierz stan zużycia Więcej o skali
nowaniedostępna
22,67 zł jak nowa

Taniej o15,68 zł

  • niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
  • książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji

Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy

dobryniedostępna
widoczne ślady używanianiedostępna

Bądźmy szczerzy – pogubiliśmy się w labiryncie „sprawdzonych” i „skutecznych” cud-diet, które interesowały nas najwyżej miesiąc lub dwa. Odrzucone z powodu braku natychmiastowych rezultatów stawały się powodem rozczarowania i zgorzknienia. Ta książka na solidnym fundamencie naukowo-poznawczym buduje spójną i sprawdzoną w praktyce koncepcję stylu zdrowego odżywiania się, dzięki której odzyskujemy zdrowy wygląd, siły witalne i prawdziwy apetyt na życie.

Ciekawe przykłady, praktyczne rady okraszone osobistymi doświadczeniami i obserwacjami autorki, przeplatane pełnymi humoru anegdotami oraz fascynującymi dygresjami, są wynikiem świadomie podjętego i konsekwentnie realizowanego stylu życia, który jest głównym architektem naszego funkcjonowania. Jej lektura może być świetną okazją do zweryfikowania własnego modelu życia, refleksji nad tym, co można zmienić, z czego być dumnym i co chronić jak największy skarb, by odczuwać radość istnienia.

Skierowana jest do każdego, kto ceni swoje zdrowie, szanuje siebie, chce czuć pełnię życia i cieszyć się nim. Chciałoby się powiedzieć, że jest nie tylko wartościową, ale i wysmakowaną lekturą. Dzięki niej uczymy się jeść bez poczucia winy i żyć bez obaw o zdrowie.

To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki dobrego odżywiania. Autorka w mądry i inspirujący sposób pisze o zdrowych nawykach, które powinny nam towarzyszyć przez całe życie.

Pokazuje czytelnikowi, jak ułożyć zrównoważoną i pełnowartościową dietę, a przy tym cieszyć się z jedzenia i celebrować posiłki. Autorka bierze pod lupę wszystkie składniki odżywcze i analizuje je pod każdym kątem. Przypomina nam również, że zdrowie i siły witalne to nie tylko kwestia odpowiedniej diety, ale przede wszystkim równowagi pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Polecamy wszystkim, którzy chcą dobrze i zdrowo żyć – encyklopedię zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.

Redakcja portalu abcZDROWIE.pl

W gąszczu reklam, rekomendacji, fałszywych i nie do końca sprawdzonych przepisów na długie i zdrowe życie czujemy się zagubieni, zdezorientowani i wreszcie zniecierpliwieni. Zadajemy pytania, sięgamy po nowe diety, kolejne "złote środki" i odkrycia farmakologiczne... I koło niepowodzeń się zamyka.

A wystarczy żyć w zgodzie z naturą, wybierać mądrze i świadomie, kierując się mądrością odczytywania własnego ciała i jego reakcji prawdziwych. O mądrych decyzjach, uświadomionych potrzebach i prawdzie znanej, lecz często zagubionej, traktuje ta książka - encyklopedia zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.

Marta Dudzińska, redaktor UROIDAIZDROWIE.PL

Smaczne, zdrowie i łatwe przepisy, plany treningowe oraz interesujące artykuły, które pomogą Ci zdrowo żyć, znajdziesz je na stronie internetowej autorki: barbararubin.org

Pokaż cały opis Ukryj opis

Rok wydania

2015

Ilość stron

358

Okładka

Miękka

Rozmiar

18.0x25.5cm

ISBN

9788394218102

Polecane produkty

Recenzje użytkowników

Brak
recenzji

Dodaj swoją recenzję jako pierwszą!

Dodaj recenzje i odbierz rabat

z

Twoja ocena:

Dodaj opinie i odbierz rabat

Dowiedz się wiecej

Nowości

Opinie naszych klientów

Jak najbardziej polecam!
opineoBanner
aretour
ZOBACZ WSZYSTKIE

NAPISALI O NAS:

O SKUPSZOP.PL

Masz pytania?
Zadzwoń: +48 792 670 709
Napisz: [email protected]

APLIKACJA MOBILNA

Pobierz aplikację i sprawdź cenę swojej książki skanując
kod kreskowy telefonem.

SPOSOBY PŁATNOŚCI

ODBIÓR I WYSYŁKA