Książka - Adios kilogramos

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Adios kilogramos

Adios kilogramos

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Życie w ciągłym pędzie i stresie nie tylko pozbawia nas spokoju ducha, ale także i zdrowia. Jednym z wielu negatywnych efektów trwania w ciągłym napięciu jest nadwaga. Obserwuje się coraz większą ilość osób cierpiących na otyłość i choroby z nią związane. Dużo osób stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami, ale często bez skutku. Z pomocą przychodzi najnowsza książka Magdaleny Chorebali "Adios kilogramos".

Większości osób temat diet i odchudzania kojarzy się z ciężką pracą, męką i samymi wyrzeczeniami. Ta pozycja pokaże inną drogę po wymarzoną sylwetkę, zdrowie i doskonałe samopoczucie. Skonstruowany przez sztab dietetyków i trenerów dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania pomoże czytelnikom pożegnać się nie tylko z kilogramami, fałdkami i ospałością, ale także z negatywnym nastawieniem do tematu diet. Książka pokazuje, że stosunkowo krótki czas, jakim jest okres niecałych trzech miesięcy jest wystarczający, by zmienić swoje życie, rozpocząć nowy jego etap, w którym każdy kolejny dzień będzie dawał satysfakcję z poczynionych postępów na drodze po idealną formę.

Dodatkowym atutem książki, poza lekką i przystępną formą, jest jej autentyczność - autorka, Magdalena Chorebala, zajmująca się zawodowo wydawaniem książek postanowiła na własnej skórze przetestować dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania skonstruowany przez dietetyka klinicznego Katarzynę Błążejewską-Stuhr oraz plan treningowy autorstwa Ady Jakimowicz i Marcina Markiewicza. Razem z nią czytelnik pokonuje własne słabości i uczy się nowych nawyków żywieniowych, które, jak się okazuje, nie odbiegają tak bardzo od tradycyjnego odżywiania i nie odcinają całkowicie od smakowych przyjemności. W myśl specjalistów pracujących nad tą książką, będąc na diecie odchudzającej można jeść wszystkie produkty, lecz z zachowaniem odpowiednich proporcji.

Przedstawiona książka udowadnia, że efektywne odchudzanie jest tak naprawdę dla każdego. Wchodząc na ścieżkę zdrowego odżywiania warto pogłębić ten temat jeszcze bardziej - doskonałym narzędziem do tego mogą być publikacje wspomnianej dietetyk klinicznej, Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, poświęcone tematyce koktajli i ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę.

Cena rynkowa: 39.90 zł

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Życie w ciągłym pędzie i stresie nie tylko pozbawia nas spokoju ducha, ale także i zdrowia. Jednym z wielu negatywnych efektów trwania w ciągłym napięciu jest nadwaga. Obserwuje się coraz większą ilość osób cierpiących na otyłość i choroby z nią związane. Dużo osób stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami, ale często bez skutku. Z pomocą przychodzi najnowsza książka Magdaleny Chorebali "Adios kilogramos".

Większości osób temat diet i odchudzania kojarzy się z ciężką pracą, męką i samymi wyrzeczeniami. Ta pozycja pokaże inną drogę po wymarzoną sylwetkę, zdrowie i doskonałe samopoczucie. Skonstruowany przez sztab dietetyków i trenerów dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania pomoże czytelnikom pożegnać się nie tylko z kilogramami, fałdkami i ospałością, ale także z negatywnym nastawieniem do tematu diet. Książka pokazuje, że stosunkowo krótki czas, jakim jest okres niecałych trzech miesięcy jest wystarczający, by zmienić swoje życie, rozpocząć nowy jego etap, w którym każdy kolejny dzień będzie dawał satysfakcję z poczynionych postępów na drodze po idealną formę.

Dodatkowym atutem książki, poza lekką i przystępną formą, jest jej autentyczność - autorka, Magdalena Chorebala, zajmująca się zawodowo wydawaniem książek postanowiła na własnej skórze przetestować dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania skonstruowany przez dietetyka klinicznego Katarzynę Błążejewską-Stuhr oraz plan treningowy autorstwa Ady Jakimowicz i Marcina Markiewicza. Razem z nią czytelnik pokonuje własne słabości i uczy się nowych nawyków żywieniowych, które, jak się okazuje, nie odbiegają tak bardzo od tradycyjnego odżywiania i nie odcinają całkowicie od smakowych przyjemności. W myśl specjalistów pracujących nad tą książką, będąc na diecie odchudzającej można jeść wszystkie produkty, lecz z zachowaniem odpowiednich proporcji.

Przedstawiona książka udowadnia, że efektywne odchudzanie jest tak naprawdę dla każdego. Wchodząc na ścieżkę zdrowego odżywiania warto pogłębić ten temat jeszcze bardziej - doskonałym narzędziem do tego mogą być publikacje wspomnianej dietetyk klinicznej, Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, poświęcone tematyce koktajli i ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: Miękka

Ilość stron: 276

Rok wydania: 2016

Rozmiar: 165 x 220 mm

ID: 9788365456328

Wydawnictwo: Zwierciadło

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 27.12 zł 36.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.12 zł 39.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 30.48 zł 39.90 zł

Zintegrowa... , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 23.84 zł 29.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.12 zł 39.90 zł

Zintegrowa... , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 39.90 zł 49.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.12 zł 39.90 zł

Inne książki: Diety, zdrowe żywienie

Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.95 zł 52.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Broszurowa... , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 15.32 zł 36.05 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 5.25 zł 39.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 52.87 zł 89.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Opinie użytkowników
5.0
0 recenzji

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info